Nach meiner Bänderverletzung im Sprunggelenk dachte ich ehrlich gesagt, dass es lange dauern würde, bis ich wieder voll auf dem Platz stehen kann. Zum Glück bin ich dann auf das Athletiktraining gestoßen – und was soll ich sagen: absolut gamechanger!
Das Training war genau auf meinen Zustand abgestimmt, super strukturiert und gleichzeitig fordernd. Vor allem die Kombination aus Kraft, Stabilität und Beweglichkeit hat mir geholfen, wieder richtig Vertrauen in meinen Körper zu bekommen. Ich bin jetzt nicht nur beschwerdefrei, sondern fühl mich sogar fitter als vor der Verletzung.
Kann ich jedem Fußballer empfehlen, der professionell an sich arbeiten will – egal ob verletzt oder nicht. Danke nochmal!